Imagem: Redes sociais Santa Catarina é um dos maiores celeiros do Brasil. Lidera a produção nacional de carne suína, cebola e maçã. Mas um estudo da USP revelou um paradoxo preocupante: Florianópolis é a capital brasileira que mais consome alimentos ultraprocessados com 30,5% das calorias vindo de pacotes, bem acima da média nacional de 20%….
Imagem: Rede social Dia Mundial e Nacional da Doação de Leite Humano. Uma data que reforça a importância da amamentação, do acolhimento materno e da informação de qualidade nesse período tão especial. A prática de exercícios físicos orientados, associada a uma alimentação equilibrada e acompanhamento profissional, pode auxiliar no bem-estar da mãe, na disposição, no…
A hipertensão arterial é uma condição caracterizada pelo aumento persistente da pressão do sangue nas artérias. Muitas vezes silenciosa, pode trazer riscos importantes para o coração, cérebro e rins quando não controlada. A boa notícia é que a prevenção começa no dia a dia: * Reduza o consumo de sal e alimentos ultraprocessados* Priorize alimentos…
Para mim é uma honra estrear como colunista de saúde aqui no Central de Notícias Catarinense. Me chamo Vanessa de Souza, nutricionista especialista em emagrecimento saudável, pós-graduada em Nutrição Esportiva, e Fisiologia do exercício. Meu objetivo aqui é descomplicar o emagrecimento e a saúde, através de uma alimentação equilibrada, trazendo dicas valiosas e conteúdos relevantes…
